Alineación (control postural): la capacidad de mantener una postura y colocación seguras para la danza.
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Equilibrio: la capacidad, durante la actividad, de mantener el centro de gravedad y el equilibrio en relación con las diferentes fuerzas y la distribución del peso.
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Conciencia corporal: la comprensión interna de dónde está nuestro cuerpo en el espacio, cómo se siente y cómo se mueve.
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Coordinación: la capacidad de controlar, ejecutar y dirigir eficientemente nuestros movimientos en relación con factores internos y externos.
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Creatividad: proceso dinámico que implica la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos a partir del pensamiento original que proviene de la imaginación.
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Dinámica de grupo: procesos de interacción grupal, influencia de sus miembros, objetivos, actividades y técnicas utilizadas entre lxs participantes. Afectan el comportamiento individual, bajo la influencia del grupo. Por ejemplo, dinámicas grupales de confianza y cohesión grupal, dinámicas de comunicación, etc.
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Elevación: capacidad para mover el centro de gravedad entre niveles de manera eficiente y con control.
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Equilibrio: estado en el que las fuerzas o influencias opuestas están equilibradas.
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Propiocepción: señales de retroalimentación del cuerpo al cerebro, que nos aportan la capacidad de sentir la posición y el movimiento del cuerpo.
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Ritmo: patrón de movimiento o sonido. Puede ser regular o irregular, gobernado interna o externamente.
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Práctica segura: “permitir que todxs lxs bailarinxs de todas las edades, habilidades y estilos participen plenamente en el acto de bailar sin riesgo de dañar el cuerpo o la mente, al tiempo que el/la docente lxs apoyan para alcanzar su máximo potencial” (Quinn, Rafferty y Tomlinson, 2015).
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Conciencia espacial: capacidad de ser consciente de unx mismx en el espacio y en relación con otras personas u objetos.
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Fuerza: cantidad de energía requerida en un rango de movimiento para controlar de manera segura y eficiente dicha acción.
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Técnica: capacidad de ejecutar de manera segura y consistente un amplio y variado rango de movimiento con eficiencia y control. El desarrollo de la técnica proporcionará al/la bailarín/a más y mejores herramientas para la expresión.
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Tempo: velocidad relativa con la que se produce la acción en todos los procesos de danza. Los elementos con los que puede relacionarse incluyen la enseñanza de una actividad o clase, la ejecución de un movimiento, una composición coreográfica, sonido o música.
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