Placering
Placering, (alignment) verwijst naar het vermogen om een veilige houding en plaatsing voor de dansbeweging en danser te behouden.
Kracht
Kracht verwijst naar de hoeveelheid kracht die nodig is in een bewegingsbereik om de beweging veilig en efficiënt te kunnen controleren.
Balans
Balans is het vermogen om tijdens de activiteit het zwaartepunt en het evenwicht te handhaven ten opzichte van verschillende krachten en de verdeling van het gewicht.
Coördinatie
Coördinatie is het vermogen om uw bewegingen efficiënt te controleren, uit te voeren en te sturen in relatie tot interne en externe factoren.
Verplaatsen
Verplaatsen verwijst naar de mogelijkheid om het zwaartepunt te verplaatsen langs het horizontale vlak met efficiëntie en controle.
Elevatie
Elevatie verwijst naar de mogelijkheid om het zwaartepunt efficiënt te verplaatsen tussen de verschillende niveaus met controle.
